Hoje fazendo uma reflexão sobre como consegui engordar 45Kg
em 2 anos, descobri muitas coisas ao meu respeito. Depois de ler no Blog do
Isac, parei para pensar o porquê de não começar a mudar agora, hoje e deixar a
ilusão de que a bariátrica fará o milagre na minha vida!
Há 4 anos eu fazia faculdade de nutrição e amava... Amava
tanto que estudava umas 6 hrs diariamente, era uma dedicação constante. Levava
uma vida normal, não tinha carro e dependia de 2 hrs de viajem todos os dias
entre a cidade de Porto Alegre para São Leopoldo, onde fica a Unisinos,
universidade onde eu estudava. Caminhava bastante, pois era 1 ônibus até o
centro de Porto Alegre, depois metro e por fim ônibus até a Unisinos. Fora as
andanças de um lado para o outro a cada troca de cadeira (matéria) que às vezes
era de uma ponta a outra da Unisinos, que para quem conhece é enorme!
Quando me casei, as caminhadas cessaram... Só carro e carro,
até para ir à padaria! Algo que jamais fazia, pois tinha gosto por caminhar.
Assim, foram-se os anos e assim o peso começou a subir. Quando morava com minha
mãe lembro-me dela comendo arroz com couve e hoje minha comida normal é algo
muito calórico e de preferência pronto! Deus!!! Vou ter que levantar a bunda da
cadeira e sair à luta mesmo! Tudo esta errado! Como disse o Isac... Vc pesa 90
kg e diz que tem preguiça? ... Ele pesa quase o dobro e esta fazendo por onde,
deixando ela de lado!
Vícios da vida moderna: computador, congelados, carro e
tantas outras coisas... Terei que dar tchau!
Fotos na Unisinos:
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| Sempre tenho que ter uma foto com a lingua de fora... vício! |
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13 comentários:
vc falou e disse amiga, temos que buscar nos erros passados pra fazer um novo fututro neh mesmo. muito sucesso na sua caminhada bjãoooo
Ju
Os hábitos errados da vida moderna leva-nos a ganhar muito peso em pouco tempo. Voce tem toda razão e sua reflexão foi oportuna. Mude já, pois depois da cirurgia terá que mudar na marra. Mérito do Isac que fez você pensar. Vou visitar o blog dele. beijos
Excelente post!!!
Temos que mudar de hábitos mesmo!
Melhorar alimentação + fazer atividade física... Sem isso a cirurgia não resolverá o problema!
Beijos
Bela
Ju,
A vida moderna faz com que a gente vai deixando as coisas acontecerem e quando percebemos já é tarde ou quase, tive que chegar bem perto dos apertos pra criar coragem e mudar minha vida - no caso através da ciru, temos que sempre ter vontade e determinação pra começar tudo de novo, ainda bem que vc está tendo a oportunidade de recomeçar e colocar em pratica nossos hábiltos.
Grande beijo.
OI Ju tenho carro e carteira de motorista, moro a 2 km de distancia do meu trabalho e volto para o almoço todos os dias, vou de bicicleta, são 8km todos os dias isso ajuda muuuito, tente se mexer mais, pra quando chegar a ciru vc estar mais bem disposta aos novos desafios!!
bjus
Adorei o post, Ju!! Olha eu já estou mudando agora também antes da cirurgia. Estou fazendo RA e comecei essa semana a fazer hidro na academia. Já fiz duas aulas e to adorando. E vamos lá!!! beijinhosss
Oi Ju! Pelo IPE não há nenhum médico dos especialistas dos quais a gente precisa. Não há no cadastro do IPE Nutri, psicólogo, fisio... Graças a Deus ganhei. Fiquei muito feliz por uma série de coisas. Vou contar lá.
Boa sorte para você, guria!!! Sucesso!! Bjs e obrigada pela visita.
Eu agora também vejo onde errei e como cheguei a 116 kgs, me preocupo muito para não voltar a esse peso ou maior ainda, Deus me livre. Mudanças são necessárias, beijos Ju
Tb andava muito e virei "carrodependente, realmente a gente muda os hábitos e quer que o corpo fique o mesmo, é pedir demais...
Bjos
Você mais que ninguém sabe a respeito dos alimentos, então, aproveite todo esse conhecimento e ponha esse corpo para se mexer!!!rs
Mesmo cansada, cozinhe alimentos saudáveis, procure resolver suas pendências a pé e volte com suas caminhadas!
Assim, quando a cirurgia chegar, é menos peso para eliminar!
Beijos;
Oi Jújú! Fico feliz que tenha feito essa reflexão, sinal de que as mudanças virão mas você estará determinada a contornar sua própria sabotagem de as vezes ficarmos só no conforto e esquecer o quanto a atividade é importante na nossa vida! Muito legal! Estou feliz por perceber que aos poucos cada uma de nós que ainda não fez a cirurgia...está desde já reorganizando pensamentos e atitudes. Muitos beijos Jújú é isso ai! :D
Nossa adorei seu post e tbm comecei a refletir, pq msmo com bariatrica sabemos q precisamos mudar os hábitos, as pessoas q não mudam são as q vemos q voltaram a engordar.. como todos falam a mudança está na cabeça, é dificil, ate pq se fosse fácil mudar coisas q estamos acostumados não precisariamos recorrer a cirurgia, mas por outro lado um dia já vivemos sem esses hábitos sinal q é possível conseguir eliminá-los das nossas vidas ou pelos menos diminuir o "uso" rsrsrs
ahh e lindas as fotos.. parabéns!! rs
bjãoo
Engordei 40 kg em 4 anos, e sem ter tido filhos. Agora estou correndo p voltar o q era. Não é fácil, mas só eu posso fazer isso por mim mesma. Boa sorte no teu projeto. Força q vc consegue.
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